آخرین سخنرانی  The Last Lecture نوشتهٔ مشترک رندی پاش

نوشته مازیارمیر فروردین 1391 به روز رسانی شهریور1400

بازدید ها: 2731039

نوشته دکتر مازیار میر محقق و پژوهشگر

#مازیارمیر

TELL: 09198718767

آخرین سخنرانی  The Last Lecture نوشتهٔ مشترک رندی پاش

Loyalty is a two way street

صداقت و وفاداری یک راه دو طرفه است.

When you do the right thing, good stuff has a way of happening

وقتی که کار درست رو انجام می دهی، اتفاقات خوب راهی برای روی دادن پیدا می کنند.

Find the best in everybody. Everybody has a good side

در هر شخصی بهترین صفتش را پیدا کن. هر شخصی حداقل یک صفت خوب دارد.

The best way to teach somebody something is to have them think they are learning something else

بهترین راه برای آموزش دادن مطلبی به افراد اینست که، بگذاری، فکر کنند، دارند چیز دیگری را یاد میگیرند.

آخرین سخنرانی  The Last Lecture نوشتهٔ مشترک رندی پاش

آخرین سخنرانی نوشتهٔ مشترک رندی پاش استاد علوم کامپیوتر دانشگاه کارنگی ملون و جفری زاسلو روزنامه‌نگار نشریهٔ وال استریت

ژورنال است. او دارای سابقه همکاری با الکترونیک آرتس، والت دیزنی و گوگل و … است .کتاباو  از آخرین سخنرانی رندی پوش در

دانشگاه کارنگی ملون با عنوان دستیابی به رویاهای کودکی سرچشمه می‌گیرد.  این کتاب یکی از کتاب‌های پرفروش لیست

نشریهٔ معتبر نیویورک تایمز است.این کتاب به مدت ۸۵ هفته در میان پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز قرار داشته و همچنان کتاب پرفروشی است

به لحاظ محتوا این کتاب را با کتاب معروف سه‌شنبه‌ها با موری نوشتهٔ میچ آلبوم مقایسه می‌کنند کتاب یواقعا تاثیر گذار که مرا با خود

به اوج آسمانها برد و برای هر جوان و هر فردی که می خواهد ارزش زندگی و روزهای زندگی را بفهمد و درک کند بسیار واجب است  و

هر دو را در ژانر آخرین آری آخرین و ختم تجربیات استاد دانشگاه قبل از مرگ نسبت می‌دهند. پیشنهاد می کنم که ترجمهٔ فارسی این

کتاب به ترجمهٔ نفیسه معتکف توسط انتشارات هو را حتما مطالعه فرمائید.

شاید با توجه به بیماری نویسنده و حسی که با این فرد در خود حس نمودم و همچنین دوستانی که در پیش چشمم کم کم با همین

بیماری ذره ذره آب شدند و هزاران ناگفته را با خود به دیر عدم بردند بسیار جالب بود پاش در سال ۲۰۰۷ سخنرانی آخر خود را انجام

داد، و کمی بعد هم چهره در خاک کشید و رفت…. آری به همین سادگی و ….

صدها نفر به صورت زنده و هزاران نفر از طریق شبکه های اجتماعی این سخنرانی را دیدند .در ابتدای سخنرانی با تصاویر واقعی سیتی

اسکن شکم رندی پاش همه بهت زده شدند .

رندی پاش که با اوج احساسات جمعیت مواجه شد سریعا چنین توضیح داد که اساسا قرار نیست در این سخنرانی در خصوص سرطان بدخیم و پیشرفته اش سخنی به میان آورد.

من واقعا تحت تاثیر فیلم این سخنرانی قرار گرفتم او ما را با خود در این سخنرانی به اهمیترویا ها و مخصوصا اهمیت رویاها و تلاش برای رسیدن به رویاها سخنرانی خود را ختم می کند.

من واقعا فکر می کنم به عنوان یک انسان بسیار بسیار بزرگ و ارزشمند رندی پاش هوشمندانه پیرامون اهمیت بلندپروازی سخنرانی می نماید و سرلوحه و مرام او در این قسمت سخنرانی انسانیت در سایه  ان است که بدانیم و باور کنیم که هرگز دیوارهای بلندآجری و بتونی و فلزی هرگز برای متوقف کردن ما نبوده و نیست….

چک لیست 100 مرحله‌ای علمی و عملیاتی از

کتاب “آخرین سخنرانی” انچه که من آموختم ….

ویراستاری نهایی و ارائه پایانی

 

پ چک لیست کاربردی و جامع از کتاب “آخرین سخنرانی”

مقدمه

کتاب “آخرین سخنرانی” اثر رندی پاش، بر پایه تجربیات شخصی او در مواجهه با بیماری جدی شکل گرفته و حاوی درس‌های ارزشمندی برای زندگی سعادتمندانه است. محتوای پیش‌رو، چک لیستی علمی و عملیاتی متشکل از صد گام کلیدی است که هسته اصلی آموزه‌های این کتاب را تشکیل می‌دهند. این چک لیست به همراه خلاصه و نتیجه‌گیری مبسوط، راهنمایی برای به‌کارگیری این آموزه‌ها در زندگی روزمره ارائه می‌کند.

چک لیست صد مرحله‌ای

1. از خود بپرسید اگر آخرین سخنرانی شما باشد، چه می‌گویید.
2. بپذیرید که اگرچه بر مرگ کنترلی ندارید، اما بر نحوه زندگی خود مسلط هستید.
3. بر محقق کردن رویاهای دوران کودکی خود متمرکز شوید.
4. فهرستی از همه رویاهای تحقق‌نیافته خود تهیه کنید.
5. برای هر رویا، یک هدف مشخص و قابل سنجش تعریف کنید.
6. موانع اصلی سر راه رسیدن به رویاها را شناسایی کنید.
7. به دنبال الگوها و راهنمایانی باشید که مسیر شما را پیموده‌اند.
8. با عشق و اشتیاق فراوان کار کنید.
9. به خاطر داشته باشید که پشتکار از استعداد مهم‌تر است.
10. اجازه ندهید موانع شما را متوقف کنند؛ راه‌های جایگزین بیابید.
11. مفهوم “آجر دیوار” را درک کنید؛ این موانع برای جدا کردن افراد مصمم از دیگران است.
12. از شکست نهراسید و آن را به عنوان داده‌ای برای یادگیری تحلیل کنید.
13. بازخورد صادقانه درخواست کنید و آن را بپذیرید.
14. یک “نقشه اولیه” برای زندگی خود طراحی کنید.
15. برای نقشه اولیه ارزش قائل شوید، اما به آن وابسته نباشید و انعطاف‌پذیر باشید.
16. فروتنی را در خود پرورش دهید.
17. نسبت به نعمت‌های خود سپاسگزار باشید.
18. بر زمان حال تمرکز کنید.
19. مسئولیت کامل زندگی خود را بپذیرید.
20. دیگران را به خاطر ناکامی‌های خود سرزنش نکنید.
21. به کودکان خود توجه ویژه‌ای داشته باشید.
22. برای فرزندانتان خاطرات زیبا و درس‌های ارزشمند خلق کنید.
23. با کودکان با صداقت و به زبان قابل درک برای سنشان صحبت کنید.
24. به کودکان بیاموزید که با چالش‌ها روبرو شده و آن‌ها را حل کنند.
25. ارزش کار تیمی و همکاری را درک کنید.
26. در محیط‌های گروهی، به مسائل واضح اما بیان‌نشده توجه کنید.
27. به دیگران اجازه حفظ عزت نفس بدهید.
28. در تعاملات خود صادق و قابل اعتماد باشید.
29. به تعهدات خود عمل کنید.
30. در صورت اشتباه، عذرخواهی کرده و جبران نمایید.
31. از دیگران تشکر کرده و قدردانی خود را نشان دهید.
32. به دیگران در تحقق رویاهایشان کمک کنید.
33. در دیگران به دنبال بهترین‌ها باشید.
34. در برابر انتقاد پذیرا باشید.
35. از تجربیات دیگران بیاموزید.
36. مهارت گوش دادن فعال را تمرین کنید.
37. در برقراری ارتباط واضح و مؤثر بکوشید.
38. از بیان “نمی‌دانم” هراسی نداشته باشید.
39. کنجکاو بمانید و پیوسته یاد بگیرید.
40. محیطی ایجاد کنید که خلاقیت را تشویق کند.
41. از ایده‌های جدید استقبال کنید، حتی اگر غیرمعمول باشند.
42. برای حل مسائل، راه‌حل‌های خلاقانه ارائه دهید.
43. بر فرآیندها و سیستم‌ها تمرکز کنید، نه صرفاً بر نتایج.
44. به دیگران اختیار عمل بدهید و آنان را توانمند سازید.
45. یک شبکه حمایتی از دوستان و خانواده ایجاد کنید.
46. از درخواست کمک از دیگران خجالت نکشید.
47. از داستان‌گویی برای انتقال پیام‌های خود استفاده کنید.
48. از طنز برای کاستن از تنش و ایجاد ارتباط استفاده نمایید.
49. خود اصیل باشید و تظاهر نکنید.
50. برای خود حد و مرزهای سالم تعیین کنید.
51. توانایی “نه” گفتن را در خود تقویت کنید.
52. زمان خود را به طور مؤثر مدیریت کنید.
53. اولویت‌های خود را مشخص نمایید.
54. از عوامل حواس‌پرتی که شما را از اهداف اصلی دور می‌کنند، پرهیز کنید.
55. سلامت جسمی و روانی خود را در اولویت قرار دهید.
56. ورزش منظم را در برنامه زندگی بگنجانید.
57. زمانی برای استراحت و تفریح اختصاص دهید.
58. با طبیعت ارتباط برقرار کنید.
59. هنر را در زندگی خود وارد کنید.
60. قدرشناسی از زیبایی‌های کوچک زندگی را تمرین کنید.
61. بخشش را نسبت به دیگران و خود تمرین کنید.
62. کینه‌ها را رها کنید، زیرا به خود شما آسیب می‌رسانند.
63. در لحظه زندگی کنید و از نگرانی درباره آینده یا گذشته بپرهیزید.
64. ترس‌های خود را شناسایی و با آن‌ها روبرو شوید.
65. از محدوده امن خود خارج شوید.
66. برنده شدن در بحث را کنار بگذارید و به دنبال درک متقابل باشید.
67. در روابط خود سرمایه‌گذاری عاطفی انجام دهید.
68. محبت خود را به عزیزان به وضوح و مکرر ابراز کنید.
69. در روابط خود کاملاً حاضر و هوشیار باشید.
70. مهارت‌های مذاکره را بیاموزید.
71. در همه شرایط رفتاری حرفه‌ای داشته باشید.
72. به اصول اخلاقی شخصی خود پایبند باشید.
73. به همه افراد، صرف نظر از موقعیتشان، احترام بگذارید.
74. در جامعه خود نقش مثبت ایفا کنید.
75. داوطلب شده و به دیگران خدمت کنید.
76. از دغدغه‌های مادی فراتر رفته و به دنبال معنا باشید.
77. تأثیر مثبت، هرچند کوچک، بر جهان بگذارید.
78. از خاطرات یا تجربیات خود یادداشت بردارید.
79. درس‌های زندگی خود را مستند کنید.
80. میراثی از خود به جای بگذارید.
81. آنچه آموخته‌اید را به دیگران آموزش دهید.
82. از فناوری برای ارتباط و یادگیری استفاده کنید، اما اجازه ندهید جای ارتباط انسانی را بگیرد.
83. در مدیریت امور مالی شخصی منضبط باشید.
84. برای آینده برنامه‌ریزی کنید، اما اسیر آن نباشید.
85. به سفر رفته و فرهنگ‌های جدید را تجربه کنید.
86. با افراد دارای پیشینه‌های گوناگون ارتباط برقرار کنید.
87. ذهنیت “فراوانی” را پرورش دهید، نه “کمبود”.
88. از موفقیت دیگران искренmente خوشحال شوید.
89. از رقابت‌های مخرب دوری کنید.
90. شکیبایی را تمرین کنید.
91. در مواجهه با مشکلات، آرامش خود را حفظ کنید.
92. به intuition درونی خود اعتماد کنید.
93. زمانی برای تفکر در سکوت اختصاص دهید.
94. اهداف خود را دوره‌ای مرور و تنظیم نمایید.
95. پیشرفت‌های خود را جشن بگیرید.
96. بپذیرید که زندگی همیشه عادلانه نیست، اما پاسخ شما به آن مهم است.
97. بر آنچه می‌توانید کنترل کنید متمرکز شوید، نه بر آنچه خارج از کنترل شماست.
98. هر روز را چنان زندگی کنید که گویی آخرین روز است.
99. برای زندگی خود دلیلی بیابید که به شما توانایی تحمل هر شرایطی را بدهد.
100. دست به عمل بزنید؛ دانش بدون عمل بی‌ثمر است.

خلاصه کتاب

“آخرین سخنرانی” اثر رندی پاش، بر اساس سخنرانی معروف او و در پاسخ به تشخیص بیماری سرطان پیشرفته نوشته شده است. این کتاب دربردارنده درس‌های زندگی، خاطرات شخصی و راهنمایی‌های عملی برای زندگی کردن به شیوه‌ای کامل و پرمعنا است. محور اصلی کتاب، تحقق بخشیدن به رویاهای کودکی و غلبه بر موانع از طریق پشتکار، خلاقیت و نگرش مثبت است. پاش بر اهمیت زمان، روابط اصیل، فروتنی، سپاسگزاری و ایجاد میراثی ماندگار تأکید می‌ورزد. این اثر به عنوان راهنمایی الهام‌بخش و کاربردی، خواننده را به تأمل در اولویت‌های زندگی و اقدام جسورانه برای دستیابی به آرمان‌هایش فرا می‌خواند.

نتیجه‌گیری تفصیلی

کتاب “آخرین سخنرانی” رندی پاش، فراتر از یک روایت شخصی، بیانیه‌ای فلسفی و نقشه‌راهی عملی برای هنر زندگی کردن است. این اثر به شکلی تأثیرگذار نشان می‌دهد که رویارویی با مرگ می‌تواند ژرف‌ترین آموزه‌ها را درباره زندگی در اختیار ما قرار دهد. پاش با شجاعت و طنز منحصربه‌فردش، پیام اصلی خود را بر چند اصل بنیادین استوار می‌سازد.

نخست، تمرکز بر رویاها و اهدافی است که از عمیق‌ترین علایق ما سرچشمه می‌گیرند. پاش اثبات می‌کند که تحقق رویاهای به ظاهر دست‌نیافتنی، نه با نبوغ ذاتی، بلکه با عزم راسخ، پشتکار استوار و توانایی یافتن راه‌های جدید در برابر موانع (“آجرهای دیوار”) امکان‌پذیر است. این نگرش، خواننده را به چالش می‌کشد تا موانع را نه به عنوان پایان راه، بلکه به عنوان فرصتی برای نشان دادن میزان اشتیاق خود ببیند.

دوم، کتاب بر اهمیت اساسی روابط انسانی اصیل تأکید دارد. پاش با جزئیاتی تأثیرگذار، اهمیت عشق به خانواده، نقش حیاتی پدری، ارزش صداقت در ارتباط با کودکان و قدرت کار تیمی و همکاری را به تصویر می‌کشد. او می‌آموزد که موفقیت واقعی در گرو توانایی ما برای برقراری ارتباط مؤثر، قدردانی صمیمانه، بخشش و توانمندسازی اطرافیان است.

سوم، پاش مفهوم “نقشه اولیه” را معرفی می‌کند؛ ایده‌ای که بر اساس آن، ما باید برای زندگی خود برنامه‌ریزی و تلاش کنیم، اما همزمان، برای انحرافات و تغییرات غیرمنتظره مسیر، انعطاف‌پذیر بوده و از آن‌ها بیاموزیم. این اصل، ترکیبی از اراده محکم و پذیرش واقعیت است.

در نهایت، کتاب دعوتی به اقدام است. “آخرین سخنرانی” تنها مجموعه‌ای از ایده‌های الهام‌بخش نیست، بلکه چارچوبی عملیاتی است که خواننده را به اقدام فوری ترغیب می‌کند. از مدیریت زمان و تعیین حدود سالم گرفته تا تمرین سپاسگزاری و تأثیرگذاری مثبت بر جهان، پاش به ما یادآوری می‌کند که زمان باارزش‌ترین دارایی ماست و نباید آن را هدر داد.

در مجموع، فکر میکنم که میراث رندی پاش در این کتاب، اثبات این گزاره است که کیفیت زندگی با مدت آن هرگز سنجیده نمی‌شود، بلکه با عمق تجربیات، استحکام روابط و تأثیری که بر جای می‌گذاریم اندازه‌گیری می‌شود. “آخرین سخنرانی” سندی ماندگار است که به خواننده شهامت می‌بخشد تا با وجود همه محدودیت‌ها و ناعدالتی‌های زندگی، با خوش‌بینی، خلاقیت و عشق، داستان خود را به شیوه‌ای درخشان بنویسد. این کتاب نه یک وداع، بلکه محرکی برای زندگی آگاهانه و هدفمند است….

تقدیم به دختر و پسر گلم نازی و امین بماند به یادگار اولین روز بهار 1389