کوچینگ مثبتگرا برای افسردگی یا فاجعهٔ زردِ رنگین
کوچینگ مثبتگرا
نویسنده:دکترمازیارمیر
دانشجویی که هنوز باور دارد روانکاوی واقعی با کاناپه و free association انجام می‌شود
نه با ویدیوکال و چالش های مسخره ۲۱ روزهٔ مثبت‌اندیشی!
مقدمه
الان یک‌مقاله را دوست بسیار عزیزی برام فرستاد با این عنوان که کوچینگ برای افسردگیتم خوبه عالیه دوای درد است و…. این روزها واژه کوچینگ مثبتگرا و … وکلا کوچ خیلی باب شده این مقاله نگاهی دارم به بازار بی در و پیکر کوچ … که بیشتر یک شوخی مضحک است و دیگر هیچ…
واقعا تا خواندم مثل مانند این بود که دیوانه شدم انگار که اساسا با ادرار شتر کرونارو دوا کنیم و‌یا بخواهیم یک سرطان پیشرفته را با چسب‌زخمِ طرحدار درمان کنیم.
پر از اصطلاحات قشنگ و به‌روز («پرما»، «غرقگی»، «شکوفایی») است اما در نهایت، یک کیکِ زیبا است که وسطش هم کامل پوچ و خالی است.
اه بگذارید با هم، این کیک را تکه‌تکه کنیم و ببینیم از چه چیزهایی مزخرف و مضرری تشکیل شده است.
۱. کوچینگ مثبتگرا: مسکنِ قشنگِ یک بیماریِ جدی
مقاله با شکوه‌ستایی از «روانشناسی مثبت‌نگر» سلیگمن شروع می‌شود. بسیار عالی! روپوشی طلایی و زیبا و‌محکم برای پوشاندن استفراغ تهوع اور بیمار روی لباسش …. علمِ «شکوفایی انسان»! اما یک مشکل خیلی کوچک وجود دارد: افسردگی Clinical یک بیماری است، نه یک حالتِ «عدم شکوفایی» یا یک سرماخوردگی ساده که خودش خوب شود …این کیو
تصور کنید به یک بیمار مبتلا به دیابت نوع ۱ بگوییم: «بیا دیگه، قندت رو کنار بذار! روی شیرینی های مفرح و زیبای زندگی تمرکز کن!من الله توفیق
آه امان از این چالش های متعفن ۳۰ روزه راه بنداز و طرف ایزوله می کنند و بعد کم کم به سمت حتی عرفان و متافیزیک و غیره می برند و … تمام
این دقیقاً همان کاری است که کوچینگ مثبت‌گرای خیلی محترم، در مواجهه با افسردگیِ حاد انجام می‌دهد افرادی به شدت متوهم کم سواد و آماتور که افراد را فریب می دهند و‌به مرزهای جنون و تبلی رهنمون می کنند ….
این افراد که مثل قارچ در حال تکثیر هستند حکایت دریابان دریا ندیده و یا معلم بیسواد و یا ……
به نظر می رسد که این رویکرد مثل این می‌ماند که به کسی که پایش شکسته، بگوییم: «تمرکزت را روی پای سالمت بذار! با آن برقص!بدو و به هوا بپر ….
فقط یادت باشه که بهترین رقص ممکنت را اجرا کن!
اما دقیقا نتیجه چیست؟
فرد با پای شکسته می‌پرد و استخوانش را برای همیشه داغون می‌کند و پایش باید قطع شود….
دوم. ارجاع ناصواب و غلط دادن؟! لطفاً جدی نگیرید!
مقاله می‌گوید: «کوچ‌ها باید در صورت مشاهدهٔ علائم، مراجع را ارجاع دهند». خنده‌دارترین جملهٔ تاریخ روانشناسی که بعنوان یک‌دانشجوی رشته روانشناسی و‌در عمرم شنیده بودم ……
· آیا یک آرایشگر اگر متوجه یک خالِ مشکوکِ سرطانی روی پوستِ مشتری شود، می‌تواند آن را «ارجاع» دهد؟ خیر. او اصلاً صلاحیت تشخیص را ندارد. اصلا نمی فهمد تازه از همین جا از آرایشگران عزیز معذرت می خواهم …. چرا که یک کوچ اساسا اندازه همون آرایشگر هم سواد کافی ندارد ….
توهم و ادعا ادعا و بازهم فقط و فقط ادعا…. در ماه گذشته مشتریانی زیادی که شاگردان مسیح ج… و همین متوهم بزرگ اقای میری از لندن و یاسر م…. و مصطقس…. ربانی و…. داشتم که علاوه براینکه با صرف هزینه های میلیاردی شکست‌های فاحش را تجربه کرده بودند داشتم و‌دقیقا به همین‌دلیل بود که ……
پروسه کارخانجات تولید و ساخت کوچ
کوچ‌ها ظرف چند ماه همه چیز هستی را یاد می گیرند اخر دوره یک‌متوهم بزرگتری که با باد اینستاگرام و‌فیلم‌و عکس و‌بزور پول باد شده از آنان می پرسد چی دوست داری عمو و آنگاه طرف می گوید: عمو… پیاز در روانشناسی گرایش هویج دوست دارم…..
خوش آمدید به کوچ مثبت گرا…
البته در ادامه تلفظ کوووووووچ را هم یاد می گیرند…..
آری افراد بیسواد توسط بیسواد تر از خودشلن با چند ماه آموزشِ غیرآکادمیک و عمدتاً کاملا پوچ و تجاری، چگونه می‌خواهند علائم پیچیدهٔ افسردگیِ اساسی (Major Depressive Disorder) را از یک غم‌وغصهٔ عادی تشخیص دهند؟ من نمی دانم….
بخدا قسم مگر با تست‌های InstaStory که «آیا شما هم افسرده‌اید؟»؟ علم با سالها تجربه و تحقیق به نتیجه نرسیده چطور یک کوچ کم سن‌و سال می تواند تشخیص دهد و‌ارجاع دهد….. نظر من این است تشخیص دادی دوتادابنبات چوبی با طعم خیار هم بده بخورن با یک آفرین صد آفرین دختر خوب و‌نازنین…. تمام والا بخدا کی به کی شایدم یارو مرد راحت شد…..
جهت اطلاع عزیزان تشخیص افسردگی نیاز به مصاحبه‌های بالینی ساختاریافته، ارزیابی سابقهٔ پزشکی، رد کردن علل organic (مثل کم کاری تیروئید) و سالها تجربه دارد. نه با یک کوئشنر در یک جلسهٔ آبکی کووووووچینگ
سوم
کوچ یا کوووچینگ مسئله این است ؟!
مقاله می‌گوید کوچینگ «برگرفته از چند شاخه علمی روانشناسی» است. بله، دقیقاً مثل اینکه من یک کتاب آشپزی مستطاب بخوانم و ادعا کنم یک shef سرآشپز بین‌المللی ام. روانشناسی یک علم است، نه یک منبع الهام بخش برای کسب‌وکارهای شبه علمی و زرد….
·کوچینگِ زرد آفت جامعه
برای فردی که در اعماق تاریکی افسردگی است، تمرینِ «قدردانی» و «مثبت‌اندیشی» می‌تواند فاجعه بار باشد. چون به او این پیام را می‌دهد: «تقصیر خودته که نمی‌تونی شاد باشی! effortتو کمه!». این دقیقاً باعث تشدید احساس گناه و شکست—که از علائم کلیدی افسردگی است—می‌شود.
رواندرمانی علمی چه می گوید:
به فرد می‌گوید: «این تقصیر تو نیست. این یک بیماری است و ما با هم، قدم‌به‌قدم و با ابزارهای علمی، آن را مدیریت و درمان می‌کنیم». تفاوتش مثل تفاوتِ یک دختر زیبای جوان دلاک حموم و درمان‌های ابکیش در تقابل یک فوق تخصص پوست و مو زیبایی است از دانشگاه …..
اره یکی فقط خودش قشنگ و حرفهای قشنگ می‌زند، دیگری اساس و زیربنایی کار را درست می‌کند.
جمع‌بندی نهایی دکتر مازیارمیر
یک نامهٔ دوستانه به کوچ‌های عزیز!
عزیزانِ کوچِ محترم، شما در جایگاه خودتان هرگز بدون‌کسب علم‌و و دانش و‌تجربه و مهارت مفید نخواهید بود.
برای goal setting، بهبود عملکرد در محیط کار، یا پیدا کردن انگیزه برای شروع یک کسب‌وکار علم و تجربه و حداقل سن ۴۰ سالگی است کوچ ۲۰ ساله و۳۰ ساله فاقد سواد اکادمیک و‌کار تجربی در کنار یک فرد کار کشته بیشتر یک شوخی است.
لطفا و‌حتما موارد زیر را جدی بگیرید:
اول
ورود ممنوع
به حریم بیماری‌های روانیِ پا نگذارید. شما درمانگر نبوده و نیستید الان بروید دانشگاه کارآموزی کنید مطالعه کنید و شماره نظام‌دریافت فرمایید.
دوم
توهمِ تشخیص و سیس روانشناس نداشته باشید:
شما نمی‌توانید افسردگی را «تشخیص» دهید.حتی نمی توانید به مرزهای آن نزدیک شوید شاید سرماخوردگی را شاید تشخیص دهید که این روزه احتمال کورونا بودنش بیشتر است شما شاید فقط بتوانید یک «احساس نگرانی» کنید و فرد را به یک روانپزشک یا روانشناس بالینی مجاز ارجاع دهید. (و نه یک کوچِ دیگر که او هم با مراحل [ذهن‌آگاهی] تدریس می‌کند مثل افرادی که نام بردم و یا….
سوم
اگر دین‌ندای آزاده و مسئولیت پذیر باشید:
بازی با سلامت روان مردم، از بازی با آتش هم خطرناک‌تر است و قانونگذار جرائم سنگین و‌حبس بابت مداخلات کوچ های عزیز و…. در نظر گرفته است
نتیجه‌گیری نهایی
استفاده از کوچینگ مثبتگرا برای درمان افسردگی،مانند استفاده از یک اسپریِ بی حسی یا خوشبو کننده برای پاک کردن یک فاضلاب متعفن است.
بوی قویِ یاس به مدت پنج دقیقه شما را می‌فریبد، اما در نهایت, شما در یک فاضلابِ عطر زدوده کاملا غرق خواهید شد.
به جای این کار، بروید سراغ متخصصانی که نه‌تنها اسپری ندارند، بلکه لوله‌کشهای حرفهای سلامت روح و روان هستند.
با احترام فراوان،
یک دانشجوی روانشناسی خسته از دیدنِ خرابکاری‌های «کووووچ‌های زرد»
 |
